Вкусное искушение: тарталетки с салатом из тунца

Тарталетки с салатом из тунца это отличный выбор для яркого перекуса или закуски на празднике. Легкие и питательные, они станут настоящим угощением как для взрослых, так и для детей. Это блюдо позволит вам насладиться сочетанием морепродуктов и свежих овощей всего за полчаса.

Энергетическая ценность на порцию

На одну порцию приходится:

Калорийность 192.5 Ккал

Белки 9.3 г

Жиры 10.6 г

Углеводы 14.2 г.

Ингредиенты

• Тарталетки: 15 штук
• Консервированный тунец в собственном соку: 180 г
• Куриные яйца: 2 штуки
• Огурцы: 150 г
• Разнообразная зелень: по вкусу
• Соль: по вкусу
• Майонез: по вкусу

Приготовление