В поисках простого, но в то же время питательного блюда, на ум приходит идеальный вариант – салат с тунцом. Это не только быстрое в приготовлении угощение, но и изысканный вкус, который порадует даже самых привередливых гурманов.
Идеальные ингредиенты
Чтобы создать этот замечательный салат, понадобятся:
- Огурец – 2 штуки
- Помидор – 1 штука
- Отварной рис – 4-6 столовых ложек
- Тунец в банке – 1 банка
- Консервированная кукуруза – 3 столовые ложки
- Зеленый лук – по вкусу
- Яйцо – 1-2 штуки
- Йогурт «ТЕОS» (1%) – 1 упаковка
- Горчица – по вкусу, на кончике ножа
Этапы приготовления
Следуя простым шагам, можно быстро собрать идеальный салат:
Такой салат идеально подходит как для обычного ужина, так и для праздника. Приятного аппетита!
