Ужинаем с удовольствием: простая запеканка из капусты и грибов

23 января 2026, 12:36

Когда времени на готовку мало, а холодильник почти пуст, стоит попробовать приготовить овощную запеканку. Это блюдо сочетает в себе пастельный вкус капусты, апетитные грибы и хрустящую сырную корочку. Кроме того, процесс готовки не требует особых кулинарных навыков и занимает минимум времени, что не может не радовать после долгого рабочего дня. А в плане бюджета настоящая находка!

Ингредиенты для капустной запеканки

  • Белокочанная капуста 1 небольшой кочан (примерно 1 кг).
  • Свежие грибы (белые или шампиньоны) 400 г.
  • Репчатый лук 2 головки.
  • Сметана 200 г.
  • Твердый сыр (домашний) 150 г.
  • Куриные яйца 3 шт.
  • Растительное масло для жарки.
  • Соль, перец по вкусу.
  • Как подготовить капусту и грибы

    Капусту нужно тонко нашинковать, положить в глубокую миску, посыпать солью и хорошо помять руками. Это поможет ей выделить сок и стать более нежной во время запекания. Лук очищается и нарезается полукольцами, а грибы пластинками. Обжарьте лук на разогретой сковороде до прозрачности, затем добавьте грибы и жарьте до золотистого цвета, пока не испарится лишняя влага. Затем смешайте готовую грибную зажарку с подготовленной капустой.

    Приготовление заливки и формирование блюда

    В отдельной миске взбивайте яйца со сметаной, добавив немного соли и перца. Получившаяся смесь должна быть однородной. Смажьте форму для запекания растительным маслом. На дно выложите капустно-грибную массу и равномерно распределите её. Сверху залейте сметанно-яичной смесью, а тертый сыр обильно посыпьте сверху. Это создаст аппетитную корочку и защитит запеканку от пересушивания.

    Запекание и подача

    Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте форму с запеканкой на 35-40 минут. Готовность блюда можно определить по золотистой корочке на сыре и приятному аромату, который заполняет кухню. Прежде чем нарезать запеканку на порции, дайте ей немного остыть (10-15 минут). Подавайте с сметаной или свежими овощами это сытное блюдо, идеально подходящее для теплого семейного ужина.

    Источник: REGIONS.ru | Главное
    Больше новостей на Contact-ptz.ru