Сегодня, 23 сентября, среда, а значит, время для простого и сытного постного блюда. В рамках рубрики "Быстрый завтрак" программы "Утро на Спасе" представлен рецепт, который станет отличным началом вашего дня, пишет Олег Ольхов: готовим по-русски!.
Интересный рецепт булочек с фасолью
Приготовим аппетитные булочки с фасолью. Вот что потребуется:
- 200 г белой консервированной фасоли
- 1 помидор
- 1 зубчик чеснока
- 4 веточки кинзы
- 1 булочка с семечками
- 4 листа салата латук
- Растительное масло
- Соль и перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Для начала важно отделить фасоль от жидкости. Далее, нарежьте помидор кубиками, мелко порубите чеснок и кинзу. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте помидоры до мягкости. Затем добавьте фасоль вместе с чесноком и кинзой, обжаривайте все вместе еще 3 минуты. Не забудьте добавить соль и перец, чтобы подчеркнуть вкус.
Теперь можно переходить к сборке. Разрежьте булочку пополам и положите внутрь несколько листьев салата. Сверху выложите ароматную фасолевую начинку. Получается не только вкусно, но и очень сытно!
Приятного аппетита!
Этот завтрак станет отличным решением для тех, кто соблюдает пост или просто хочет порадовать себя чем-то легким и полезным. Приятного вам аппетита и пусть ангел сопровождает вас за трапезой!
