Свежий диетический салат с креветками для новогоднего стола

Свежий диетический салат с креветками для новогоднего стола

Этот невероятно легкий и вкусный салат станет настоящей звездой вашего новогоднего меню! Приготовление занимает всего несколько минут, а результат удивит даже самых взыскательных гурманов, пишет канал.

Ингредиенты

  • Очищенные креветки — 200 г
  • Микс зелени (руккола, шпинат, айсберг) — 300 г
  • Семена кунжута — 1 ст. л. (по желанию)

Для маринада

  • Чеснок — 1 зубчик
  • Острый перец чили — 0,5 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.

Заправка для салата

  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Оливковое масло — 2-3 ст. л.
  • Сок лимона — 1 ст. л.

Приготовление

Начинаем с подготовки маринада для креветок. Мелко нарезаем чеснок, добавляем острый перец и оливковое масло, хорошо перемешиваем. Креветки обсушиваем бумажным полотенцем и помещаем в маринад на 15-20 минут, чтобы впитали ароматы.

Параллельно на сухой сковороде обжариваем кунжутные семена до золотистой корочки. После этого креветки обжариваем в оливковом масле по 1-2 минуты с каждой стороны, стремясь не пересушить их.

Следующим шагом готовим заправку, смешивая оливковое масло, соевый соус и лимонный сок.

На подаваемое блюдо выкладываем зелень, сверху равномерно располагаем креветки, посыпаем поджаренными семенами кунжута и поливаем заправкой, тщательно перемешиваем. Готовый салат поразит своим вкусом!

Приятного аппетита и счастливого Нового года! Пусть этот праздник будет наполнен вкусными блюдами и яркими моментами!

Источник: Коршикова Любовь — Рецепты

Лента новостей