Эти ароматные лепешки из творога с яблоком станут отличным вариантом для завтрака, насыщая организми полезными веществами. Вместо традиционной муки в этом рецепте используются овсяные отруби, которые делают угощение более легким и низкокалорийным.
КБЖУ на всё: 388/40.5/16.4/19.5
КБЖУ на 100 гр: 121.3/12.7/5.1/6.1
Необходимые ингредиенты
- Творог - 180 гр (5% жирности)
- Яйцо - 1 шт
- Овсяные отруби - 15 гр
- Свежие яблоки - 80 гр
- Разрыхлитель - 1/2 ч. ложки
- Подсластитель (по желанию) - 1-2 пакетика
Приготовление шаг за шагом
Эти лепешки не только порадуют вас нежным вкусом, но и сделают утро более ярким и насыщенным, пишет Рецепты ПП - худеем вкусно!.
