Новый взгляд на классическое Оливье: как сделать его постным и бюджетным

Новый взгляд на классическое Оливье: как сделать его постным и бюджетным

Традиционный салат Оливье — неотъемлемая часть новогодних торжеств в России и на постсоветском пространстве. Несмотря на это, в последние годы все больше людей придерживаются поста, что ставит под сомнение возможность приготовления привычного блюда. Отказ от колбасы, мяса и яиц вовсе не означает, что любимый салат должен исчезнуть с новогоднего стола, пишет источник.

На фоне текущих экономических реалий мясные ингредиенты становятся недоступными для многих, но это не повод отказывать себе в удовольствии. Даже без колбасы Оливье остается вкусным и сытным.

Необходимые ингредиенты

  • 3 средних картофелины, отваренные;
  • 1 вареная морковь;
  • 200 граммов шампиньонов;
  • 150 граммов консервированного горошка;
  • 2 соленых огурца;
  • 1 свежий огурец;
  • 0,5 средней луковицы;
  • Постный майонез для заправки;
  • Соль по вкусу.

Приготовление салата

Чтобы адаптировать классический рецепт, в качестве мясной составляющей можно использовать грибы. Почистить шампиньоны, нарезать их и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

Тем временем отваренные овощи нарезать кубиками, стараясь придерживаться традиционной формы. То же самое касается свежего и соленого огурца, которые добавят яркие нотки вкуса. Лук следует мелко нашинковать для равномерного распределения аромата в салате.

Все ингредиенты объединить в одной миске, добавить зеленый горошек и заправить постным майонезом. Такой легкий, но сытный вариант Оливье придется по душе всем, кто соблюдает пост и ценит экономию.

Готовьте с удовольствием и радуйте близких новыми кулинарными идеями!

Приятного аппетита!

Источник: КУЛИНАРНЫЙ ТЕХНИКУМ

Лента новостей